今日のごはんはな〜に？

杉花粉の飛散がおさまってきて、やっと楽になりました。
とりあえず今のところは檜には反応しないのですが、いつ発症するかと毎年この切り替わりの時期はヒヤヒヤしています。

さて、明日から始まる高速道路の土日１０００円に備えてETCを付けました。
明日は今シーズン最後のスキーに行くので、間に合ってよかった・・・でも、メチャ混み大渋滞かな・・・。
国のCO2対策には反するようなこの政策。
お財布には嬉しいけど、はてさてどんなツケが回ってくるのやら。

《今日の夕食》
人参たっぷりコロッケ＆エビフライ＆サニーレタス。
アスパラ菜のおひたし。
ネギの味噌汁。

使い始めて丸3年の２槽式洗濯機。
全自動の時と違ってピロピロワカメ（黒カビ）に悩まされることはなくなったけど、ふと気がつくと水垢が・・・。
酸素系漂白剤で洗浄しようかと用意しかけて、クエン酸に変更。
水を張った洗濯槽に適当に振り入れ、１０分攪拌し、２時間放置。
脱水してアクリルタワシでこすったら、新品のようにピカピカになりました。
はずせる部分ははずしたけど、全部バラバラにできたらさぞかし気持ちいいだろうな〜。

《今日の夕食》
豚生姜焼き。
ニラともやしのオイスターソース炒め。
ブロッコリーと玉ねぎのグラタン。
エリンギとワカメの卵スープ。

ストレッチをすると多少はよくなるけど、なかなか「肩が軽〜い」という状態にはならず。
今月はいつになく忙しく連日パソコンの前に座りっぱなしのため、寝る前の塗るサロンパスは欠かせません（貼るタイプはかぶれてしまうので）。

先日、ユニクロに立ち寄ったとき、ふと「ブラも肩凝りの大きな原因だな〜」と思い、ヒット中のブラ付きタンクトップを試着してみたら、なんとなくいい感じ。
これがブラキャミになると、細い紐で引っ張られるため、やっぱり肩は凝りそう。
ぴたっとしているので真夏は暑苦しそうだけど、しばらくはこれで様子をみようと思います。

《今日の夕食》
鰹のたたき（新玉ねぎのドレッシングで）。
小女子、人参、玉ねぎのかき揚げ。
白菜、大根、ネギ、油揚げの味噌汁。

ずっと眠りが浅くて疲れがとれないのが悩みでしたが、『クックパッド』で切った玉ねぎを枕元に置いて寝ると安眠できるというのを見て、やってみました。
何とこれが効くんですね〜。
生玉ねぎの揮発成分を吸い込むことで神経が鎮静されて安眠できるんだそうですが、どうやら昔からある民間療法のようです。
咳止め効果もあるとのことで、風邪のときにもいいみたい。

「ついつい考え事をしてしまって毎日なかなか眠れない」と言う長男の枕元に置いてやったら、「くさい、くさい！」と文句を言ってましたが、いつになく熟睡していたようです。
本人も自覚したのか、翌日から「くさい」と言わなくなりました。

ただ、これ毎日新しい玉ねぎに変えると料理にも使いきれずもったいないので、乾いた部分を切り落としながら数日は使いまわした方がいいかも。

《今日の夕食》
焼き鳥（塩こしょうをしてグリル）。
ほうれんそうのバターソテー。
もやしと酢っぱくなってしまったキムチの卵とじ炒め。
ニラワンタンスープ。

学生服はとっても汚れます。
時にはチョークの粉で真っ白だったり、転んだとかで泥が付いていたり、机でスリスリするのか袖がえらく汚いことも・・・。
毎日洗うのは無理なので、週末にお洗濯。
アルカリウォッシュ（セスキ炭酸ソーダ）を溶かした中に１時間ほど浸けこむと、思わず「うわ〜っ」と言ってしまうくらい水が汚れます。
部分的なひどい汚れがあれば先に液体石鹸をつけて歯ブラシで擦ります。
服を汚すのは元気な証拠？
さっぱりした制服で気持ちよく学校に行ってくれるといいな〜と思っています。

《今日の夕食》
ビーフシチュー＆スパゲティ。
プチヴェールのごまだれがけ。
五目豆。

遅ればせながら作った生キャラメル（プレーンとチョコ味）。
美味しくてシアワセな気持ちになりますが、なんせ濃厚なので一つ二つ食べれば大満足です。