4月の食日記
よもぎさんの気楽なエコライフTOP
・・・・・・・・・・・・・　4月27日　・・・・・・・・・・・・
夕食は、太刀魚の塩焼き、鶏手羽元と大根の煮物、ニラと長芋のお焼き、大根サラダ、いちご。

夕食後、みんなで温泉＆チムジルバンへ。
いい汗かいてスッキリ〜♪
ついでに置いてあった、5分乗っているだけで1〜2時間歩いたのと同じ効果があるというブルブルマシンに乗ってみた。
振動を強くしていくと、内腿やお腹が痛いくらいで効いてる感じ。
終わると本当にたくさん歩いたようなだるさがあった。
おもしろ〜い（＾＾）
・・・・・・・・・・・・・　4月26日　・・・・・・・・・・・・
また黄砂が飛んでいるのか、ここ数日喉が痛い。
花粉の時はムズムズしたんだけど、黄砂はイガイガする感じ。
緑茶や紅茶を飲むと痛みが和らぐような気がするんだけど、殺菌効果がいいのかな。

夕食は、人参と玉ねぎの焼飯、スナップエンドウとじゃが芋のサラダ、レタス、わかめの酢味噌和え。
・・・・・・・・・・・・・　4月25日　・・・・・・・・・・・・
義弟に野球のチケットを2枚もらったので、子ども達だけで見せてみた。
その間、夫と私は隣接のショッピングセンターで時間つぶし。
変わったショップがたくさんあって、ぶらぶらするのも楽しかった。
帰り際、石の専門店でナオが石を購入。
ナオは石の収集が好きで、拾ったり買ったりの珍しい綺麗な石をたくさん持っている。
将来は自分も石屋さんをやるのが夢だそう（＾＾）

夕食は、ショッピングセンター内でのきしめん。
・・・・・・・・・・・・・　4月24日　・・・・・・・・・・・・
向かいの棟のベランダ下に猫の親子が居候している。
1階の住人はほとんど家に帰らないようで、今のところほとんど気付いている人はいないみたい。
可愛い子猫が5匹いて、母さん猫がおでかけの時は5匹でくっついておとなしく留守番している。
団地では飼えないし、住み着いちゃって保健所に通報されても嫌なので、エサをやるのも我慢しているけどホント可愛い。
子ども達も、みんなにバレると猫達の平穏な暮らしがおびやかされるのは分かっているので、たまにこっそりのぞくだけ。
あぁ、癒されるわ〜。

夕食は、さんまの塩焼き、水菜とささみのわさびじょうゆ和え、小松菜の白和え、豆腐とニラの味噌汁。
・・・・・・・・・・・・・　4月23日　・・・・・・・・・・・・
昨日は町内会の総会だった。
総会は午前中に終わったが、そのまま慰労会に出て、カラオケにも行って、帰宅は5時。
「今年はメンバーに恵まれたね」と皆が言っていたが、ホント何事も人間関係が大きく作用するもんね。
楽しくやれてよかったな。

今日は仕事の合間に夫とランチに行った。
始めて行くお店で、中華屋さんなんだけど、とてもおしゃれでお客さんは女性ばかり。
雰囲気がよくて味も絶品、だけど値段は普通。
また一軒、お気に入りの店ができて嬉しいな♪

今日の夕食は、あさりの酒蒸し、湯豆腐、小松菜のペペロンチーノ、じゃが芋とネギの味噌汁。
子どもには一口カツをプラス。
・・・・・・・・・・・・・　4月20日　・・・・・・・・・・・・
市子ども会連絡協議会の総会に会計監事として出席した。
セリフはシナリオ通りだしほんの少しなんだけど、壇上ってやっぱり緊張する〜（~~）。
終了後、もう一人の監事さんと顧問役さんと一緒にランチ。
近況報告やら子どもの話をして楽しい時間が過ごせた（＾＾）。

夕食は、タコの丸ゆで、ナスと豆腐の味噌炒め、筍のグリル、舞茸のオムレツ、ほうれん草のごま和え。
・・・・・・・・・・・・・　4月19日　・・・・・・・・・・・・
午前中は、小学校の授業参観、PTA総会、学年懇談会。
懇談会はナオの方に出たのだけれど、一番やんちゃな学年ということで、一番厳しい先生達が校長先生から直々に頼まれたとの説明があった。
確かに、見てると一番手のかかる学年かも（子どもらしいといえば一番子どもらしい）。
1年、2年と優しい女の先生だったからね〜。
保護者からも、ここらでピシっと締めて欲しいという要望が出ていた。
ナオは「怒るとメチャ怖い」と言っていたけど、心も体も急成長する大切な時期なんだから何でもかんでも「いいよ、いいよ〜」ではだめでしょう。
子どもの事を一生懸命考えてくれてるいい先生達だから、しっかり鍛えられてちょうだい（＾＾）

夜はPTAの歓送迎会だったので、カレーを作ってお出かけ。
ちょうどナオの担任の先生が隣の席になって、ゆとり教育の問題点を真面目に話し込んでしまった。

2次会はパスして帰宅するとケーキがあり、みんなでお祝いしてくれた。
いよいよ30代最後の年。
不思議な感じだけど、いい年にするぞ！
・・・・・・・・・・・・・　4月18日　・・・・・・・・・・・・
入浴剤をセスキから重曹に変えて気づいた事。
それは、追い焚き用の穴に付いている器具の汚れがすごく落ちる事。
たいてい洗濯が終わったついでに浴槽の掃除をするのだけれど、器具の蓋をはずしてシャワーを強めにかけると、なんとピロピロワカメが出てくるのだ。
毎日やってると湯あか程度なんだけど、数日忘れてると感動してしまうくらい。
でもあまり溜めると肌に悪そうなので、マメにやらなきゃね。

夕食は、かつおのタタキ、ごぼうと豆腐と油揚げの味噌汁、トマト。
・・・・・・・・・・・・・　4月17日　・・・・・・・・・・・・
最近ではスーパーでもカカオ分の多いチョコレートの種類が増えて嬉しい。
カカオ70％のは素直に「美味しい♪」と思えたので、今日は86％のを買ってみた。
見た目は「わー、黒ーい」で、食べると「おー、苦ーい」なんだけど、慣れると美味しい♪
99％なんてのもあったので、怖い物みたさで試してみたいかも。

夕食は、キャベツたっぷり餃子、高野豆腐と菜の花の含め煮。
・・・・・・・・・・・・・　4月16日　・・・・・・・・・・・・
昨日は岐阜まで行って遊び回ったので、疲れが残っている感じ。
天気が悪いと、これまた更に体がだるくなるんだな。
こういう時は昼寝が効くので、眠気のピークに床に転がって（布団に入っちゃうと寝過ぎるし、テーブルにつっぷしてだと腕が痛いから、これが一番（笑））惰眠をむさぼってみる。
30分ほどウトウトすると頭がすっきりして、「さっ、やるか！」となるのだ。
年中眠いけど、春は一番眠いかも。

夕食は、肌寒いので鍋（義母にもらった大量の水菜、油揚げ、えのき、豆腐、うどん）、切り干し大根と玉ねぎとツナのカレー炒め、わけぎとミニホタテのぬた。
・・・・・・・・・・・・・　4月13日　・・・・・・・・・・・・
まだ多少お腹の不安はあったものの、退屈にたまりかねたのか、ナオは学校へ。
学校が終わったら今度は公園でめいっぱい走り回っていたよう。
おかげでこっちはのんびりできたよ。

夕食は、たらこ、ゆで大豆とささがきごぼうの炒り煮、豆腐とネギのキムチスープ、キャベツのナムル。
・・・・・・・・・・・・・　4月12日　・・・・・・・・・・・・
朝からずっとパソコンの前。
煮詰まってはコーヒーを入れに立ち（今日は飲み過ぎだな）、気分転換にストレッチ。
イチから起こすデザイン物は、私には難し過ぎる〜（＞＜）
夫ならスイスイ〜っとやってしまうのに、脳の使い方が全く違うのね、きっと。
頼りになる右腕への道のりは、まだまだ険しいのであった・・・。

夕食は、冷や麦、かき揚げ（玉ねぎ、桜エビ、ピーマン）、ワカメの酢の物。
・・・・・・・・・・・・・　4月11日　・・・・・・・・・・・・
ナオはどうやら胃腸風邪のよう。
熱は一晩で下がったけど、お腹の調子がなかなか戻らない。
今回は嘔吐は全然なくて、こういうのは初めてだな〜。

夕方、担任の先生から電話があった。
緊張しているのがすごく伝わってくる。
去年、新任ですぐ担任持って大変だったらしいし、今年は隣のクラス担任が評判のいいベテラン先生だからプレッシャーを感じているのかも。
今は何かっていうと保護者の苦情が殺到するらしいから、教師もシンドイね。
踏ん張れ〜、先生！

夕食は、鶏だんご（人参、椎茸入り）と玉ねぎの煮物、小イカのさっと煮、ほうれん草のごまだれ和え、あさりの味噌汁。
・・・・・・・・・・・・・　4月10日　・・・・・・・・・・・・
新しいミシンのおかげで体操服の名札付けはす〜いすい♪
2人分の上下2組ずつだから計8枚。
手縫いだったら、たぶん嫌気がさしてた。
調査票などの提出物（いろいろあるね〜）も一気に書き上げ、新学期の一仕事が終わった。
教科書の名前書きは自分でやるようになったので、それだけでも楽かな。

夕食は、厚揚げと玉ねぎとピーマンの味噌炒め、ゆでもやし、あさりの酒蒸し、たくわん、甘夏。
・・・・・・・・・・・・・　4月9日　・・・・・・・・・・・・
夫が全快！と思ったら、昨日ナオが発熱。
春休み最後になって遊び疲れか？
新学期早々休むのは嫌だと、今朝には微熱程度まで落ち着いたので学校へは行ったが、やはり午後から「頭が痛い」と言い出した。
毛布にくるまって甘えるところは、まだまだ「ちびすけ」だね。

さて新学期。
リョウの担任は去年と同じ。
ベテラン先生なので親子共々安心かな。
ナオの方は去年赴任してきた先生なので、いまいちわからない。
家庭訪問でじっくり観察しようっと。

夕食は、カルボナーラ（生クリームなしのレシピ）、ほうれん草のニンニク炒め。
・・・・・・・・・・・・・　4月6日　・・・・・・・・・・・・
一日中あくびが頻発。
若い頃は明るいうちは絶対寝られなかったのに、日の当たるテーブルでつっぷしてウトウト。
あぁ、なんて気持ちいいのかしらん。
布団に入るとき、浴槽に浸かるときに匹敵するくらい幸せだわ〜〜。

夕食は、豚のしょうが焼き、春野菜炒め、イカと里芋の煮物。
・・・・・・・・・・・・・　4月5日　・・・・・・・・・・・・
しっかり遊んだ翌日は、しっかり仕事。
ダッシュでの買い物以外は家におこもり。
あれやって、これやって・・・手は動かしながら頭では次にやる事がぐるぐる渦巻いてる感じ。
すっきり上手く片づいた時は、たぶん脳内ホルモン出まくりだなと思う。

カメラさんで初めて現像のネット注文をしてみた。
いやー、便利便利。
預かった写真と同じものを作って欲しいと頼まれたので、スキャナーで撮って画像処理してファイルデータで送信。
夫のアドバイスを受けながらだったけど、スムーズに出来てガッツポーズ！
世の中、ほんと便利になってるのね〜。

夕食は、いなり寿司、たこ刺し、ポテトサラダ、赤出し。
・・・・・・・・・・・・・　4月4日　・・・・・・・・・・・・
午後から『ラウンドワン』へ。
最近できた遊技場で、定額を払うと3時間いろいろ遊べるという所。
今日やったのは、バッティング、アーチェリー、釣り堀、ゲームセンターで「太鼓の達人」、オートテニス、ミニボーリング。
キッズ広場の脇にはマッサージ機があり、子どもを見ながら極楽時間を味わえた。
次行くときは、ロデオもやってみたいし、ローラースケートも面白そう。

夕食は居酒屋へ。
リョウもナオも大人並み（ときには大人以上）に食べるようになって、外食は支払いが恐ろしい・・・。
・・・・・・・・・・・・・　4月3日　・・・・・・・・・・・・
昨夜、夫が高熱を出した。
インフルエンザのA型が流行っていると聞いていたので、もしかして？と思ったがそうではなく、たぶん過労で免疫が下がったんだろうな。
水分補給をまめにし、隣で見守りながらうとうと。
年に一度はこういうのがあるけど（自分も）、体のリセットには必要なのかもね。

今年は花粉は大丈夫だったけど、黄砂のせいでリョウの肌が荒れ始めた。
バサバサに乾燥し、暖かいので汗ばんだところを掻いてしまって悪化。
空気も淀んでるし、早く治まって欲しいな〜。

夕食は、もやしとニラのあんかけ焼きそば、揚げ焼きワンタン。
夫は湯豆腐。
・・・・・・・・・・・・・　4月2日　・・・・・・・・・・・・
午前中は子ども会の『一年生歓迎会』の買い出し。
予算内ですんなり決まり、包装を待つ間、マックでコーヒー頼んでおしゃべり。
いろんな名前が出てきたけど、普段遊んでいる子達の事は知っていても、そうじゃないと同じ学年といってもよくわからない（覚える気がないだけ？）。
その親となると、もっとわからない。
知っている人は、いろいろ知ってるんだな〜。
自分も知らない所でどんな話をされているかと想像すると、ちょっと怖かったりして・・・。

夕食は、鱸（夫が釣ってきた）の塩焼き、ほうれん草のごま和え、冷や奴、ワカメとネギの味噌汁。

夕食後、市子連の監査（会計が終わった翌年は監査なのだった）をしに行って来た。
ここんとこ夜の外出が多くて、ちょっと疲れ気味。