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・・・・・・・・・・・・・ 5月31日 ・・・・・・・・・・・・
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いよいよ子ども達のドッヂビー大会へ向けての練習が始まり、今年は役員が働いている人ばかりで手が足りないという事で、助っ人に呼ばれました。
審判をやるのは久しぶりなので、ディスクに目が追いつかなくて大変。
でも、ほとんど知っている子ばかりで声をかけやすいし、1年生はかわいい（＾＾）
疲れるけど楽しいひとときです。
夕食は、いなりずし、切り干し大根とニラとちくわのオイスターソース炒め、じゃが芋とわかめの味噌汁。 |
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・・・・・・・・・・・・・ 5月26日 ・・・・・・・・・・・・
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3回目の岩陶浴。
汗の出始めが1回目より早くて、うつぶせの時には顔から“ボタボタ”としたたり落ちてました（何だか嬉しい♪）。
行った翌日は化粧のノリもいいし、体も軽い。
エステに行くより私にはいいみたいです。
まだ梅雨前だというのに雨ばかり。
今日も雨です。
仕事が一段落したので、午後は朝食用のテーブルパンと青汁粉末入りのチーズケーキを作りました。
2日ほどしっかり寝かせてから食べようかな〜（＾＾）
ここのところ、あっさり和食ばかりなので、ちょっと濃いものが食べたいモードになってます。
夕食は、炊き込みごはん、新玉ねぎのてんぷら（太めの輪切りで豪快に）、小粒新じゃがの丸揚げ、えのきとワカメの味噌汁。 |
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・・・・・・・・・・・・・ 5月22日 ・・・・・・・・・・・・
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先週の水曜日から寝違えの激痛に苦しんでいましたが、今日になってやっと治まってきました。
いつもは2〜3日で治るのに、今回は長かったー（~~)
昔からの癖で真っ直ぐ上を向いて寝られず、横向きの姿勢でたぶんずっと寝ているんだろうけど、時々変な風に体を歪めて寝ているのかも。
メディカル枕、欲しいな〜。
夕食は大根の鶏そぼろあん、きんぴら（ごぼう、人参、こんにゃく、すりごま）、キャベツの卵とじ炒め。 |
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・・・・・・・・・・・・・ 5月16日 ・・・・・・・・・・・・
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ずっと行きたかった岩陶浴に、やっと行って来ました。
サウナは息苦しくて苦手ですが、これはいい！
噂通り、べたべたしない、臭わない汗を大量にかいて、毛穴全開すっきり〜。
ここのところ疲れが溜まって体がだるかったのですが、芯からほかほかして気持ちいいです。
続けるといい効果が感じられそうなので、定期的に通いたいと思います（＾＾）
夕食は鉄火丼、ホタテのバター醤油焼き、切り干し大根の煮物（人参、干し椎茸、さつま揚げ、スナックエンドウ）、キャベツと油揚げの味噌汁。 |
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・・・・・・・・・・・・・ 5月11日 ・・・・・・・・・・・・
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ゴールデンウィークは近場へのお出かけで済ませ、合間にはせっせと休み明け締切の仕事。
なんだか毎日バタバタと過ごしていたようで、今年の連休は短く感じました。
外食が多く、生理前という事もあって、吹き出物＆口角炎に泣くハメに（＞＜）
毒が溜まってしまったかな？
生理が終わったらプチ断食でもしようかな〜。
夕食は、鯛のムニエル、茹でたスナックエンドウ、もやしの塩炒め、じゃが芋とネギの味噌汁、いちご寒天。 |
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・・・・・・・・・・・・・ 5月2日 ・・・・・・・・・・・・
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昨日の真夏日とはうってかわって風の強い変な天気。
火曜日のサッカーは雨や強風に見舞われる事が多いので今日も心配していましたが、夕方になっても黄砂混じりの強風がふいていてゲンナリ。
それでもナオは元気に出かけて行きます。
遊戯王カードの話で気が合う友達ができたようで、コレクションを見せ合う約束もしたそうです。
最初からずっと見ていなくてもいいようになって来たし、1年かかって親子ともども慣れたのかな。
新しい子が何人か入り雰囲気も変わってきて、私もようやく居心地の悪さから開放された感じがしています。
夕食は、ちらし寿司、ネギとわかめの赤だし、ブロッコリーのツナマヨ和え。 |