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・・・・・・・・・・・・・ 6月24日 ・・・・・・・・・・・・
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昨年の冬から今年の春まで夕食時に納豆を1パック食べるというのを続けていましたが、さすがに飽きてしまい、しばらくお休みしてました。
でも、食べてる間は本当に体の調子がよくて、「ん〜、食べた方がいいけど食べるのが苦痛になるのは嫌だな〜」と思っていたところ、スーパーで大豆をまるごと使った豆乳を見つけました。
大塚製薬の『スゴイダイズ』というもので、これだと納豆効果は期待できないけれど、イソフラボンは確実にとれる。
かなり濃厚でクセもあるので、ハチミツを混ぜて水で気持ち薄めて飲んでます。
朝食の時にマグカップに1杯飲んでいますが、午前中の間食がなくなり、「甘いもの食べたい！」欲求が出なくなりました。
肌の調子もいいので、また飽きるまでは続けるでしょう、きっと（笑）
ちなみに日中の水分補給は、水出し緑茶、はとむぎ茶、最近加わったダッタンそば茶。
どんなに体にいいと言われても、どうしても暑いときに熱いものは飲めない（冷房の効いた部屋にいるときは別）という、いまいち詰めの甘い私です。
＜本日の夕食＞
鶏ささみのせんべい風唐揚げ。
ゆで空豆。
焼きとうもろこし（圧力鍋で蒸してから、醤油を塗って魚焼きグリルで軽く焼きました）。
きんぴら（人参、ごぼう、こんにゃく、すりごま）。 |
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・・・・・・・・・・・・・ 6月19日 ・・・・・・・・・・・・
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ドッヂビーの学校区子ども会の大会が無事終了！
毎日、天気の週間予報とにらめっこして晴れを祈り、準備に漏れがないかといつも頭の片隅で考え、走り回っていた日々がやっと終わります〜♪
勝って誇らしげに報告してくれる子、接戦の末に負け、くやし泣きをする子と様々でしたが、どの子もとてもいい顔をしていました。
日曜日なのにわざわざ応援に見に来て下さった教頭先生や来賓の方々に「とてもいい大会でしたね」と言ってもらえたし。
誰かがやってくれるはず・・・と曖昧に期待するのではなく、一人一人に声をかけ、心をこめてお願いと感謝の気持ちを表すのが大事なんだと、つくづく勉強になりました。
この後、市の大会、名古屋ドームでの全国大会と続きますが、目を輝かせている子達のために頑張るゾ！！
夕食は今日は父の日ということで、義父母を誘って評判のいい回転寿司へ行って来ました。
大阪から進出してきた『スシロー』というお店で、6時に着いたら超満員。
でも待ったかいあって、みんな満足できました（＾＾） |
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・・・・・・・・・・・・・ 6月14日 ・・・・・・・・・・・・
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ずっと調子が不安定で、騙し騙し使っていたiMacが、近々ほんとに動かなくなるな〜という状態になりました。
数日のうちに代わりを購入する事に決め、何とかバックアップをとり、夫は下見にとMac専門店へ。
ところが！下見だけのはずが、なんとG4持参で帰って来ました（もちろん中古だけど（笑））。
その後、iMacは完全に停止。
購入したのはG4の中でも夫が一番欲しかったもので、今日じゃなかったら手に入らなかったかもしれない。
iMacが完全停止する直前にバックアップがとれ、下見に行ったらちょうど欲しいMacがあり、「これって絶妙のタイミングだね！」と夫婦で喜んだのでした。
前からあるG4は私の専用にし、新しくきたのは夫がこれから手をかける事になりました。
iMacにも愛着があったけれど、G4はなんだかプロっぽくてかっこいいかも（＾＾）
それにしても、我が家にあるパソコン関係は中古ばっかり。
それでも仕事に支障がないのがすごいな〜と思います。
＜本日の夕食＞
コロッケ（じゃが芋、人参、玉葱、ピーマン、干し椎茸、豚赤身挽肉）＆千切りレタス。
蒸しとうもろこし。
ワカメとエノキの酢みそ和え。
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・・・・・・・・・・・・・ 6月8日 ・・・・・・・・・・・・
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月経血コントロールに挑戦して2回目のお月サマ。
一番多い2日目に使った布ナプが、いつもの3日目と同じくらいで、体も先月よりずっと楽でした〜（＾＾）
そうはいっても一日中意識しているのは難しく、気を抜くと「うわっ！」ってな感じでトイレに走ったのですが、来月はもっとうまくできそうな予感。
別に失敗したからといって、それが普段と同じなので、うまくできたらその分だけ洗い物が減ってラッキー♪という気楽なところがいいですね。
鼻の方は、一週間薬を飲んだらずいぶん楽になり、一段弱い薬になりました。
このぶんなら手術はしなくてよさそうという事で、ほっと一安心。
しばらくは一週間に一回の通院になりそうですが、それは仕方ないかな〜。
＜本日の夕食＞
イカとニラの落とし焼き（イカをミンチにして大量のニラ、生姜のすりおろし、片栗粉、塩を混ぜ、フライパンで焼いたもの）。
切り干し大根のツナ炒め（人参入り）。
玉葱とワカメの味噌汁。 |
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・・・・・・・・・・・・・ 6月3日 ・・・・・・・・・・・・
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事の起こりは義弟がナオに「入学祝い、何でも遠慮せずに欲しいモノを言え！」と言ったら、ナオはホントに遠慮せず素直に「DSが欲しい！」と答えた事。
「高いぞー、どうするのかな〜？」と様子を見ていたら、お店で値段を見てたまげたようです。
従兄弟の中学の入学祝いがサッカーボールだったそうで、義弟が夫に相談したところ、本体は夫が買い、ソフトを義弟に頼んで一件落着？
軽い気持ちで「何でも言えよ」とは言ってはいけませんね〜（＾＾；）。
うちはDSは買わないつもりでいたので、そのまま子どもに渡すのは親としては不本意。
そこで、子ども達は手伝いでバイトをし、ゲーム機の代金を返済していく事になりました。
夫がパソコンで2人それぞれの返済表を作り（こういうの楽しいみたい）、何か手伝いをする度に残金を減らしていく事に。
2人とも残高が減っていく様子が励みになるようで、競って食器洗い、ゴミ出し、拭き掃除、トイレ掃除、お風呂掃除などしてくれ、やるごとに夫に申請しています。
たいてい50円か多くても100円なので、なかなか減らないけど（元金はそれぞれ7500円）、自分達で働いて欲しいモノを手に入れるという喜びを感じているようです。
何でにでも報酬を求めるようにはなって欲しくないので、お手伝い（バイト）と親切（報酬なし）をきっちり分けて、バイトの部分は項目を決めましたが、項目を増やすべくリョウはアイロンがけにも挑戦中です。
＜本日の夕食＞
豚の生姜焼き（玉葱、ピーマン）。
じゃが芋、人参、はんぺんの煮物。
きのこ汁（しめじ、えのき、椎茸、油揚げ、ネギ）。 |