お風呂もシンプルに
シンプルに徹し、固形せっけん一つというのも潔いなーとも思いますが、髪を洗うのは今は液体オンリー。
『石けん百科』で『ペカルト ハーブシャンプー（リンス不要の石けんシャンプー）』を購入しています。
体を洗うのは固形ですが、特に決めておらず、ネット注文のついでにその時の気分で選んでます（昔は選ぶ余地がなかったけど、今はいろいろあって迷っちゃいます）。
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ゴシゴシ洗いは禁物
石けんで体を洗うときには、オーガニックコットンの薄手の布巾を愛用しています。
お湯に浸して柔らかくしてから石けんをこすりつけ、よーく泡立て優しくマッサージ。
柔らかくて気持ちいい♪
肌が乾燥気味のときは布巾は使わず、手でなでるように洗います。
特に乾燥がひどい場合には石けんはパスしてます。
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手作りスキンケア
汗ばむ季節、入浴剤としてお風呂に『ミョウバン』を入れています（うちは給湯式なので粉のまま入れても湯を張れば綺麗に溶けています）。
冬場は熱いお風呂に入ると決まって後で痒くなるので、真冬でもお湯の温度は３８〜９度に設定。
入浴剤としてに『セスキ』を入れていますが、芯から温まる感じが気に入っています。
お風呂から出たら、にがりを薄めてスプレーボトルに入れてある手作り化粧水（というほどのものではありませんが（^^;））を顔にシュシュッ。
シミ対策として、粉末の緑茶と小麦粉を水で溶いてパックがわりにする事もあります。
乾き切る前にぬるま湯で綺麗に洗い流すと心なしか色白になったような気がするのですが、なんせ面倒くさがりなためパックに関してはコンスタントに続いたためしがありません（笑）。
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